私が今ハマっている美容法。それは鼠径部（太股の付け根）のリンパ節を強くマッサージして、リンパの流れを良くすること。ここが固いとリンパの管が詰まって、下腹部からウエストに老廃物がたまりやすいのね。

寸胴やお腹ぽっこりになりやすいなら、鼠径部がカチカチの可能性盛大！


このマッサージ、最初は半端なく痛い。ホント、脂汗かくくらい(>_<)というか、それくらいやると効果が確実にあらわれる。回数を重ねていくうちに痛みは和らいで来るんだけど、それが詰まりの取れた証拠。そうすると、おへその両脇10センチくらいのところに縦の線が入り、くびれが出来て下腹が出にくくなる。お腹周りを気にされてる方は、是非お風呂で続けてみて☆



しかしキレイになるというのは本当に大変。美人でスタイルの良かった友人でも、30過ぎたあたりから容姿に衰えが見え始め、ジムに行ったり定期的に断食したりして維持にかなり努力しているしね。何もしなければ、老化がどんどん追いかけてくる。



効果の高い美容法は大なり小なり、痛みや我慢や努力を伴うものがほとんど。そんな苦労を知らず、若くてキレイな女性ばかりを賞賛する男性の多さに、正直腹が立たないわけでもない。しかし美は、女性に自信と笑顔を授けてくれる素晴らしいエナジーであることは、まぎれもない事実。そして美のパワーは昔も今も、人の心や社会、そして世界に大きな影響を与え続けている。



私は164センチ。170欲しかったけど叶わなかった。だからなるだけすらりと見えるよう、様々な方法を取り入れているのね。私は私が好きだから、私という素材を一番キレイに見せてあげたいし、私を暗くするコンプレックスは一つでも多く私のためになくしてあげたいのよ。


こんな風に自分が自分の親友となり、客観的な意見を言ったり、今より良くなるための応援をしてあげるって、実はとても大事なことだと私は思う。



人は誰しも、自分の中に親友がいる。その声にしっかり耳を傾け、自分を一番の味方につけていこう。