今日は森林浴→神詣りへ。

神気の強い場所に根を張る大木や御神木には、人の心や魂を浄化し、生命力や内存力を高めてくれるパワーが宿っているのね。

こうやって左手で木に触れながら、手先から伝わってくる木の気を意識し、息を大きく深く鼻から吸い込み、口からゆっくりと吐ききる。

お腹の底からハートのチャクラを通過させて、足元から大地へと流す呼吸イメージをすると◎


息と一緒に吐くのは、ネガティブな感情や邪心、これからの自分のためにならない思いたち。


怒り。嫉み。執着。恨み。憎しみ。恐れ。不満。狭くて小さな心。エゴ。未練。貪欲。許せない思い。



そして木の気を通じて取り込むべきものは、

優しさ。あたたかみ。思いやり。前向き。成長エネルギー。おおらかさ。許す心。受け入れる大きさ。慈愛。などなど。




生きていると、許せない気持ちに苦しむ時ってあるよね。


その思いが生への執着心となり、生命力になることもあるが、それでは心の平穏は得られない。


たとえ“物質的質"という分野でのいい暮らしを手に入れたとしても…


許せない思いを流し、許す心を手に入れることが、本当の意味での“人生の質"を高めてくれるのではなかろうか。


最近そんなことを考えている。



許せない思いにとらわれている人は、森林浴→神詣りのスピリチュアルエクササイズに出掛けてみよう。



「自分だって許されながら生きてきた」


そんな大切な気づきが得られるかもしれないよ。