運命セラピスト アフィの“運は自ら掴むもの!”

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October 13, 2011

習慣を見つめ直す

お酒をやめてみました。

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(ノンアルコールビールにも慣れました)


とりあえず1ヶ月間やってみたんですが、




最初の三日間は、肝臓が猛烈な勢いで解毒してるのが分かって。





飲んでないのに解毒のせいで自分がお酒臭くて、





人間の身体の不思議を体験しました。







また、回復力の凄さも感じていて。



プチ断食をしたせいもありますが、内臓や細胞が若返ったのが実感出来るんです☆








結局、「今の状態はこれまでの習慣を顕在化したものに過ぎない」ということなんですね。















これを機に、どんな習慣が自分にあるか見つめ直してみました。






それは生活習慣だけじゃなく、言葉の習慣や感情、思考の習慣も。




どんなパターンの会話をしているか?、こんな時どんな感情がわきどのような行動パターンを取っているか?、どんな思考パターンが繰り返されているか?




それらが、今の自分の現実の産みの親なんですね。













ならば、どんな生活習慣や思考、感情や言葉を親に持てば、



自分に無理のない、自分らしい幸せを生きられるか?




ここを考えることが大事で、







こうありたい自分という「未来」から「今」に線を引っ張って、


「今」という、いつもの習慣やパターンが生きる場所を、未来の自分のためになるように改善していけば、


(習慣や思考、感情の表し方や言葉の用い方をよく変えていけば)






誰もが皆、自分が望む未来を自らで創造していけるのではないでしょうか?














皆さんも、自分が持っているさまざまな習慣をぜひ見つめてられてみてください。









病気や不幸せ、争いなどを作り出す習慣は、



それが習慣になってしまっていると気づいて意識した瞬間から、手放しが始まるのです。


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