今日のランチは海鮮焼きそばにしました(^.^)



中華で焼きそばを食べる時は必ず、お酢を物凄くたくさんかけていただきます。



なぜなら、お酢には冷え性改善、便秘解消、美肌効果があるし、

また、体内に取り込んだ栄養分のエネルギー代謝を促進させ、必要以上に栄養成分を吸収するのを抑えたり、カロリーを溜め込む体質を改善していく効果があるからなんですね。



それにアルカリ性食品であるお酢は、酸性体質をアルカリ性に傾けていきますから、アンチエイジングと疲労回復にも効果的なんですよ☆











しかも朝は、毎日このザクロ酢(ホンチョ)を炭酸水で薄めて飲んでいます。






ザクロ酢は今や日本でも手に入れやすくなりました☆












私は身体によくないこともするので、健康にいいこともたくさんしてバランスをとるようにしているんです。




健康によくないこととは、お酒が好きなので時に飲み過ぎたり、


夜中にチップス系やナッツ系のものが癖になって食べ過ぎることもあれば、


無性に脂っこいものを食べたくなって揚げ物に走ることもあります。





でも、



身体によくないことも人間だからこそ出来るわけで。



仙人じゃないのだから、俗っぽいことを楽しんだっていいんだし、




人間以上でも人間以下でもないのだから、人間であるがゆえに持つ煩悩を持っていたっていい。




清濁併せ持って、人間であること、人間に生まれたことを楽しめばいいのだと思っているし、




この世を卒業するまでは、今の肉体と共に生きるわけだから、



肉体に愛情を持って暮らし、欲のままに走ることがあったり煩悩にとらわれることがあっても、肉体へのいたわりを忘れないようにしよう。




そう考えているんです。











ここ三次元世界で私たちは、たくさんの様々な経験をしながら魂を磨いて行くために、たったひとつの自分だけの肉体を与えられました。




肉体をいつくしみながら、肉体を持っているからこそできるやんちゃも、今世の思い出作りと思って楽しんでいきたいものです。




それで不調を感じたら、肉体という人生のパートナーの、「おいおい、調子に乗りすぎだよ」「ちょっとワタシ(身体)に対する愛情足りなくない？」というサインですから、



その時はたっぷり身体を愛して、身体にごめんねをして、



誠意を持って償えばいいのだと思っています。










お酢は本当に身体によいので、健康運アップのためにぜひ積極的に取られてみてくださいね♪




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